Армрестлинг
Армспорт (Армрестлинг) спорткучедалмаш-влак радамыш пура. Олимпиадын программышкыж пуртымо огыл. Армрестлингым тыгак эше ристрестлинг лӱмдат. Марий йылмыш "кидвурго дене кучедалмаш" семын кусаралтеш.
Эртымгорно
тӧрлаташМоткоч шукертак тиде таҥасымаш шочын, а 1960-шо ийлаште Америкыште угыч шыҥдаралташ тӱҥалын. 90-ше ийылаште Российыштат шарлен. 1989 ийыште Совет Ушем-УАШ-Канаде кугыжаныш-влакын командышт вашлийыныт. Тунам мемнан чыла спортсмен-влакна сеҥалтыныт. Иктешлымашым чын ыштеныт, да тиддеч вара российысе-спортсмен-влак сеҥаш тӱҥалыныт. Европо кӱкшытысӧ, тӱнямбалсе таҥасымашлаште сай вер дене ойыртемалтмыжлан Россий кызытат ончылно ошкылеш.
Таҥасымаш нерген
тӧрлаташАрмрестлинг спортсмен-влак верыште шинчат, шуко огыт тарваныл да санде южо шоналтат: «Нимо нелыже уке, кид виян лийже веле». Палыман: таҥасыме годым спортсменын вӱршерже 200 тӱкалтымаш марте кӱза. Тыгак сусыргымаш лийын кертеш.
Южгунам тавалыше-влак кидыштым колтат. Профессионал таҥасымашште тыгайын икымше гана лийымыж деч вара спортсмен-влакын кидыштым ӱштӧ дене кылдат.
Правиле почеш эн спортсменын кӱчыжӧ пӱчмӧ лийышаш. Ӱстелыште ыштыме кылым киде дене кучаш лиеш. Тыгак спортсменын лӱмжым каласеныт, таҥасымашшке лекташ ӱжыныт, да кок минут жапыште тудо лектын ок шукто гын – сеҥалтше-влак радамыш логалеш.
Ойкаҥаш
тӧрлаташ- Таҥасымаш тӱҥалме деч вара киддам шке велышкыда шупышлаш кӱлеш, вара иже тавалышын кидшым темдплаш.
- Кид копадам шеҥгеке пӱгыртет гын кид шер денет тавалышым сеҥаш икмыняр пачаш шукырак лиеш.
- Але кече коштмо ваштареш кидет дене тавалышын кидшым пӱтыралаш тырше – тавалышын темдыме куатше йомеш.